Tìm kiếm:
Tính chỉ số dinh dưỡng
(Đối với người trưởng thành)
 
Cân nặng kg
Chiều cao met
Kết quả BMI
Đánh giá
 

Đăng kí nhận Email




Thứ sáu - 1 /Tháng 12/2017

Trang chủ    >>   Sức khỏe

Trang >> >|
Phòng bệnh ngoài da thường gặp trong mùa hè

Da là một tổ chức bao phủ gần hết toàn bộ cơ thể trừ lòng bàn tay, lòng bàn chân, môi, lỗ hậu môn và da luôn tiếp xúc với môi trường bên ngoài. Do vậy mỗi khi môi trường bị ô nhiễm, khí hậu nóng bức thì da là một trong các cơ quan của con người sẽ bị ảnh hưởng trực tiếp. Bệnh của da có thể gặp ở mọi lứa tuổi nhưng ở trẻ em và người cao tuổi dễ mắc bệnh về da hơn do trẻ em thì sức đề kháng của cơ thể chưa được hoàn thiện và người cao tuổi thì sức đề kháng càng ngày càng bị suy giảm.

...

Phòng bệnh viêm họng cấp ở trẻ em

Họng với nhiều chức năng sinh lý khác nhau như: nuốt, thở, phát âm, vị giác... là ngã tư đường ăn và đường thở, là cửa ngõ của không khí, thức ăn và nước uống, cho nên là nơi rất thuận lợi cho virus, vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể để gây bệnh, đặc biệt là viêm họng cấp ở trẻ em. Bệnh chiếm tỷ lệ hàng đầu trong số lần khám tại các phòng khám nhi khoa.

...

Để có bầu ngực đẹp cho tuổi teen

Để có bầu ngực phát triển toàn diện, nở nang và cân đối, các thiếu nữ tuổi teen cần có chế độ dinh dưỡng đầy đủ và lượng hormone nữ Estrogen cân bằng.

...

Có nên lau trong tai mỗi ngày không?

Nhiều người có thói quen, mỗi ngày sau khi tắm dùng que tăm bông lau tai vì sợ bị nước vào tai. Thói quen này tưởng giữ vệ sinh tốt cho tai nhưng thật ra lại là thói quen không tốt.

...

Bí quyết bảo vệ gan khỏe mạnh

Trong những năm gần đây, số lượng người mắc bệnh gan ở nước ta ngày càng gia tăng. Nhiều phương pháp điều trị mới đã được ứng dụng nhưng vẫn chưa cắt được gốc vấn đề, hơn nữa lại tốn kém về thời gian và tiền bạc. Điều này khiến người mắc bệnh gan thường cảm thấy sợ hãi. Tuy nhiên, không phải bệnh không có cách phòng tránh. Nếu thực hiện được theo 10 điều sau đây, chắc chắn bạn sẽ giảm bớt mối lo lắng về bệnh gan.

...

Tâm trạng không tốt có hại cho sức khỏe

Theo thống kê của tổ chức sức khỏe tâm lý thế giới, trên 70% số người trên toàn thế giới gặp trục trặc về tâm lý, hậu quả là sức khỏe ngày càng giảm sút, tỷ lệ tử vong cao.

Theo các bác sỹ thuộc bệnh viện tâm lý Phúc Đán, Trung Quốc, tâm trạng không tốt gây ra rất nhiều hệ lụy, trong đó hệ tiêu hóa, hệ nội tiết và da là những cơ quan gánh hậu quả nặng nhất.

 

...

Đơn giản nhưng là bí quyết

Bí quyết để trẻ có sức khỏe tốt cả về thể chất và tinh thần, thông minh và trong sáng phù hợp với lứa tuổi của chúng là các bậc cha mẹ hỗ trợ để trẻ rèn luyện được 7 thói quen tốt sau đây.

...

Giảm béo... ngay trong giấc ngủ

Nếu có kế hoạch giảm béo, các chuyên gia khuyên bạn nên tham khảo những cách làm vừa đơn giản nhưng lại có tác dụng khống chế và duy trì cân nặng ổn định, tránh xa các nguy cơ bệnh tật sau đây.

Căn cứ vào các bước làm sau, bạn sẽ tự xác định được thời lượng ngủ phù hợp với mình:

 

...

Cai thuốc lá, 22 cái lợi

Xin giới thiệu cùng bạn đọc một số tác dụng của việc cai thuốc do các chuyên gia ở tạp chí Y học trực tuyến (HC) Mỹ giới thiệu.

...

Chăm sóc bệnh nhân tai biến mạch máu não tại nhà

Tai biến mạch máu não sẽ khiến bệnh nhân bị rối loạn chức năng thần kinh như hôn mê, liệt nửa người, nói đớ, nuốt bị sặc... Sau khi được điều trị, bệnh nhân tai biến mạch máu não khó lòng lấy lại sức khỏe như trước. Để cải thiện tình trạng sức khỏe cho bệnh nhân, chế độ dinh dưỡng và luyện tập vô cùng quan trọng.

...

Tỉ lệ trẻ béo phì đã vượt trẻ suy dinh dưỡng

Theo kết quả điều tra trên 8.000 học sinh tiểu học ở 14 quận huyện của Hà Nội cũ, do Viện Dinh dưỡng Quốc Gia tiến hành, vừa được công bố, tỷ lệ béo phì ở các em bậc tiểu học đã vượt tỷ lệ trẻ suy dinh dưỡng.

...

Những biểu hiện của người sống thọ

Thói quen hay môi trường sống đều sẽ ảnh hưởng nhất định đến tuổi thọ của con người. Dưới đây là 14 nhóm người sống thọ được chứng minh thông qua các nghiên cứu.

...

Bài tập cho đôi chân thon

Cặp chân thon dài luôn là tiêu điểm của mọi ánh mắt, nó toát lên sự hấp dẫn của các bạn gái và cũng là niềm tự hào của không ít người. Bạn có muốn trở thành "người đẹp chân dài" chỉ với vài động dưới đây?

...

7 nguyên tắc bảo quản và tận dụng thức ăn thừa

Nếu không biết cách bảo quản thức ăn thừa, vô tình bạn đã tạo điều kiện cho vi khuẩn và chất độc sản sinh từ thức ăn thừa thâm nhập vào cơ thể.

...

Phòng ngừa dị ứng qua đường tiêu hóa ở trẻ nhỏ

Tuổi nào cũng có nguy cơ mắc dị ứng nhưng riêng trẻ nhỏ thì dễ bị dị ứng từ đường tiêu hóa do sự phát triển của hệ thống tiêu hóa chưa hoàn chỉnh, hệ thống miễn dịch chưa cân bằng, và lần đầu trong đời tiếp xúc với các loại thức ăn khác nhau, v.v...

...

Bài tập eo thon, bụng phẳng

Mục tiêu của nhiều người là cải thiện vòng 2 nhưng kết quả ra sao? Dưới đây là 8 bí kíp cùng những bài tập giúp bạn có được eo thon.

...

7 cách phòng cảm cho dân văn phòng

Khi chứng cảm cúm "hoành hành" thì văn phòng, công sở là nơi dễ bùng nổ và phát tán virus cảm. Thực tế là một số thói quen không tốt làm cho vi khuẩn và virus dễ thâm nhập vào khu vực văn phòng, lây truyền bệnh cho nhau.

...

Vì sao ngủ dậy mà vẫn mệt ?

Có nhiều lý do khiến bạn bước vào giấc ngủ khó khăn và khi tỉnh giấc vẫn cảm thấy mệt mỏi, như chưa được ngủ. Vì sao thế?

...

Người cao tuổi đứng trước nguy cơ tử vong vì các bệnh tim mạch nếu thiếu Vitamin D

Một nghiên cứu mới của các nhà khoa học đến từ Đại học Colorado Denver và bệnh viện đa khoa Massachusetts (MGH) cho thấy vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc giảm thiểu nguy cơ tử vong do tuổi già.

...

Mẹo chữa táo bón cho ‘dân’ công sở

Do ít vận động, uống nhiều trà hoặc cà phê, làm việc căng thẳng, dân văn phòng dễ bị táo bón. Một số mẹo vặt sẽ giúp chứng này được cải thiện.

...

Ngừa mù lòa nhờ ăn rau củ

Các chất chống ô-xy hóa có nhiều trong hoa quả và rau củ như cà rốt có thể giúp trì hoãn tình trạng giảm thị lực ở người lớn tuổi.

...

Chứng chóng mặt ở người già

Đang đút cơm cho cháu, bà Hoàn bỗng ngã ngồi xuống ghế. Gia đình nghĩ bị tai biến mạch máu nên đưa cụ đến bệnh viện. Các bác sĩ cho biết đây chỉ là triệu chứng của người cao tuổi.

...

Rượu hay bia độc hơn?

Nhiều người cho rằng uống nhiều rượu không tốt nên chuyển sang uống bia. Họ chỉ nghĩ đơn giản, bia "nhẹ" hơn rượu, uống thoải mái mà không biết rằng do lượng uống nhiều hơn nên độc chẳng kém gì rượu.

...

12 mẹo chống say tàu xe

Nguyên nhân chủ yếu gây say tàu xe là sự kém thích ứng của tiền đình với sự thay đổi vị trí của cơ thể một cách không có quy tắc.

...

Chăm sóc sức khỏe khi làm việc với máy vi tính

Làm việc với máy tính không phải là lao động cơ bắp nặng nhọc, nhưng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe như gây mỏi mắt, nhức đầu, căng thẳng thần kinh, hoặc chóng mặt và làm khô da...

...

Người bệnh tiểu đường phải bổ sung nhiều nước

Tiểu đường là một bệnh do rối loạn chuyển hóa cacbohydrat khi hormone insulin của tụy bị thiếu hay giảm tác động trong cơ thể, biểu hiện bằng mức đường trong máu luôn cao.

...

Mộng tinh ở người cao tuổi

Cái lẫn lộn giữa giấc mơ và đời thật đôi khi lại trở nên thi vị hơn, như một liều thuốc giảm stress, nhất là cho những người lớn tuổi. Vậy nên có một người đàn ông 75 tuổi đã kể cho tôi nghe câu chuyện và ông ta kết luận với tôi là sau giấc mơ đáng giá ngàn vàng đó, ông ta trở nên yêu đời hơn, trẻ trung hơn và khí lực coi bộ khả quan hơn nhiều.

...

Rối loạn ăn uống - Bệnh thường gặp ở thanh thiếu niên

Đây là một bệnh lý có tỉ lệ vào khoảng 1% dân số và khởi phát chủ yếu là ở lứa tuổi từ 14-16. Tuy nhiên cũng có trường hợp khởi phát sớm hơn, tỷ lệ gặp ở trẻ gái nhiều hơn trẻ trai. Bệnh nếu không được điều trị và phát hiện sớm có thể gây những hậu quả nguy hiểm, đặc biệt là đối với lứa tuổi đang có sự phát triển về thể chất.

...

Cẩn trọng khi đốt họng hạt

Người đi khám tai mũi họng nếu để ý sẽ thấy một nghịch lý, rất nhiều phòng khám mau chóng ra chỉ định đốt họng hạt (ĐHH) cho bệnh nhân, nhưng lại có nhiều bác sỹ chuyên khoa tai mũi họng rất thận trọng khi ra chỉ định này, vì những hậu quả lâu dài của nó.

...

Đậu nành giúp bảo vệ phổi

Dùng sữa đậu nành và đậu hũ có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD). Đây là kết luận của nhóm nghiên cứu do tiến sĩ Andy Lee thuộc Đại học Kỹ thuật Curtin (Úc) dẫn đầu, theo hãng tin New Kerala.

...

Trang >> >|
Time = 00:00